疫情影响孩子情绪

疫情期间，孩子因居家学习和生活改变产生情绪低落，感到压力和无聊，该怎么办？

心理咨询师的回答

疫情已持续三年，对孩子和成人都带来了许多不便。对于孩子来说，特别容易受环境影响，产生情绪困扰。面对这种情况，我们可以尝试引导孩子面对并接受现实，并从中找到积极的因素。通过制定居家计划、创造乐趣、使用排解情绪的方式等方法来帮助孩子调整情绪，培养良好的生活态度。作为父母，正确引导和做出榜样对孩子的情绪调节也非常重要。