应对孩子对家人发怒的情况

孩子对家人发怒、发脾气，怎么办？

心理咨询师的回答

发怒背后可能是对家人的期待，希望他们了解自己。期待越高，落差越大，可能导致发脾气。意识到这一点是改变的开始。尝试通过深呼吸、离开情境、找人倾诉等方式管理情绪。在心情平静时和家人沟通表达感受，共同协商解决问题。