战胜不自信

每当面临事情时，总是感到胆怯、缺乏信心，害怕失败，选择逃避。

心理咨询师的回答

首先，回顾自己的成长环境，看看之前的客观因素是否影响了你的自信。另一方面，分析当前从事的工作，思考可以做出哪些努力和改变，让自己更自信。许多优秀的人并非天生自信，通过合适的方法，你也可以培养自己的自信心。