案例类别：情绪压力运用的技术：EFT情绪聚焦技术、人本主义、精神分析技术案例简述：张某，一位19岁的士兵，面临着中度抑郁症的困扰。他感到失眠、兴趣下降、意志消沉，无法融入群体生活，且常有被人排斥的感觉。在部队的日常活动中，他无法完成集合和训练，压力感受明显，压力增大时会选择躲避。经过安宁医院的诊断，他被确定为中度抑郁症，并开始服用抗抑郁药物。在咨询过程中，张某分享了他在国庆期间组织电竞比赛的经历。尽管他感到兴奋并尽力组织活动，但仍然担心自己的能力不足，对一些细节感到遗憾。他描述了自己的一些梦境，这些梦境似乎反映了他内心的孤独和恐惧。张某的成长环境对他的心理状态产生了影响。他与母亲年龄相差39岁，从小生活在宁静的小村庄里，没有朋友，感到孤独。在他的回忆中，小学时代更加孤独。在他的早期经历中，他还回忆起两件创伤事件。一件是班里的留级生对他的持续欺凌，直到留级生转学离开。另一件是他被校长误解并受到不公正的惩罚。这两件事对他的心理造成了严重的影响。咨询师决定采用空椅技术来帮助张某处理这些创伤记忆。通过模拟当时的情景，咨询师与张某一起回顾了那些不愉快的经历，让他有机会以成人的视角重新审视那些创伤。这个过程不仅让张某有机会宣泄情感，更重要的是让他意识到自己内在的力量和资源。在空椅技术的帮助下，张某体验到被支持、理解和关爱的感觉。他开始意识到自己过去的行为和情绪反应是由过去的创伤所驱动的。这个过程让他有了一种新的认知和情感体验，他开始理解自己是如何被过去的创伤所影响的。这个过程对张某来说是有挑战性的，但他坚持了下来。体验结束后，他表示有所收获。他能够以一种更加成熟和理智的方式来看待自己的过去，这让他感到安慰和放松。通过这个咨询过程，张某开始意识到自己的内在力量和资源。他开始理解自己的情绪反应是由过去的创伤所驱动的，而不是由当前的事件所引起的。这种认知的转变让他有机会重新审视自己的生活和价值观，从而做出积极的改变。总的来说，利用空椅技术可以帮助来访者处理深层的情感和过去的创伤。通过模拟过去的情景并给予来访者支持和理解，咨询师可以帮助他们重新审视过去并找到内在的力量和资源。这对于来访者的个人成长和心理健康具有重要的意义。