案例类别：情绪压力案例简述：近一段时间，我陷入了一种深深的困境。我曾是一个乐观向上的人，对生活充满了热情和期待。然而，去年十月份我敬爱的父亲突然离世，让我深受打击。今年三月份，我参加了单位组织的保安队长岗位竞聘，为此我准备了很久，但结果却不尽人意。这两件事的发生，让我感到心如刀割，仿佛有一块石头压在胸口，让我无法呼吸。我开始对生活失去了兴趣，每天都过得浑浑噩噩。食欲不振，晚上失眠，半夜流泪。这些症状持续了数月，让我感到心力交瘁。六月份，我到医院就诊，医生确诊我患上了抑郁症。这个消息如晴天霹雳，让我无法接受。在这段艰难的时期，我的女朋友一直陪伴在我身边，给予我无微不至的照顾。她安慰我，鼓励我，让我明白抑郁症是可以战胜的。她愿意陪我一起与抑郁症抗争，让我重新找回生活的乐趣。如果没有她的陪伴，我恐怕会陷入更深的困境。然而，我心里却一直纠结着是否要和女朋友分手。我觉得自己现在很无助，无法给她幸福的生活。我不想让她跟着我一起承受抑郁症的困扰和痛苦。这种想法一直困扰着我，让我无法安心接受治疗。我的家庭背景也让我倍感压力。我出生在一个军人家庭，父亲曾有五年的服役经历。作为家中的长子，我背负着照顾弟妹的责任。父亲的去世让我深感责任重大，我希望能够为家人提供更好的生活条件。然而，抑郁症让我失去了原有的自信和动力，让我无法承担起这份重任。在与女朋友交往的三年时间里，我们感情深厚。她是我生活中最重要的人之一，我无法想象没有她的日子。然而，正是因为这份感情，我才更加不想让她因为我而受苦。我想过和女朋友坦诚地谈一谈，告诉她我现在的情况和她可能面临的困境。也许这样能够让我们更好地理解彼此的决定。在咨询过程中，咨询师耐心地听我倾诉自己的困惑和痛苦。她给予我很多建议和鼓励，帮助我重新审视自己的价值观和生活目标。她告诉我抑郁症是一种常见的心理障碍，很多人都经历过类似的困境。通过药物治疗和心理咨询，大多数人都能逐渐恢复健康。她还提醒我要学会寻求帮助和支持，不要孤军奋战。经过一段时间的治疗和调整，我开始逐渐摆脱抑郁症的阴影。我重新找回了生活的乐趣和信心，也学会了如何更好地处理自己的情绪和压力。我发现与女朋友坦诚地交流是解决问题的关键。她很理解我的处境和感受，也愿意陪我一起度过这段难关。我们共同制定了一些计划和目标，让我们的生活重新有了方向和动力。现在回想起来，那段患上抑郁症的日子虽然痛苦不堪，但也让我更加珍惜现在的生活和身边的人。我想告诉所有经历过类似困境的人：不要放弃希望！抑郁症是一种可以战胜的疾病。请相信自己的力量和身边人的支持与关爱，勇敢地面对生活的挑战和困难！