心理案例


通过沙盘游戏看清内心:一次个人成长的探索

案例类别:个人成长运用的技术:沙盘游戏心理治疗 心理分析 将 强意识意识化 投射案例简述:我是一名心理咨询师,一直以来,我深知心理咨询师自我成长的必要性。为了更好地帮助来访者,我选择了利用沙盘游戏这一心理治疗技术进行个人成长。今天下午,我决定为自己做一个沙盘。在摆放沙具的过程中,我发现自己被火车站这一沙具深深吸引。火车站对我而言,承载了太多过去的记忆。我曾坐过七年火车,那时的我们正值青春年少,怀揣着许多宏愿。而现在的我,仿佛被困在原地,无法前行。看着火车站,我心中涌动着一种难以言说的情感。随后,我选择了KTV和假山作为沙盘中的元素。KTV让我对大城市的生活充满了向往,那些曾经一起歌唱的老师和同学们也浮现在我的脑海中。假山则代表着我内心的力量,我想起了“稳如泰山”这个词语,它让我感到内心的坚定与强大。在沙盘的四周,我摆放了水果和绿树。它们代表着我汲取能量的过程,是我成长的养分。我感恩自己选择了心理学这条道路,也感恩自己选择心理咨询与心灵成长的研究。这条道路不仅让我更了解自己,也让我有机会帮助他人。在摆放龙与海豚时,我意识到它们就是我——海豚龙。龙代表了我的力量与高贵,海豚则代表我的温柔与和谐。它们放在一起,正是我内心世界的完美诠释。在整个过程中,我深切地感受到沙盘游戏治疗技术的神奇之处。它帮助我将潜意识意识化,让我看清了自己内心的真实想法和情感。而看见即是疗愈的开始,通过这次沙盘游戏,我对自己的内心有了更深入的了解,也找到了解决问题的方法。最后,我希望更多的人能够了解并尝试沙盘游戏治疗技术。它不仅能帮助我们看清自己的内心世界,还能促进我们的心灵成长。让我们在探索内心世界的过程中,找到真正的自己,实现心灵的蜕变与成长。