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首先，行为主义疗法的基本假设是治疗应当按照科学和系统的思路进行，并且强调客观性的评估。在初次见面中，治疗师杰瑞对露丝的现状进行了全面评估，确定了她的主要问题：长期感到紧张，缺乏向别人表达自己需求的技能，以及在处理人际关系时感到困难。治疗目标是创设新的学习环境，纠正露丝的错误认知，获得社会和人际交往技能，以及学习自我管理的技术。为了实现这些目标，治疗师制定了具体的步骤，包括学习放松方法、应激管理技术、坚定训练原则和技能。在治疗过程中，治疗师利用各种认知和行为技术帮助露丝达到她的目标，并对治疗效果进行评估。对于露丝的问题，治疗方法主要是学习如何应对压力和在需要果断行为的情景中表现出果断性。在治疗过程中，治疗师与露丝一起列出了她感到紧张的特定情境，并她的期望值以及自我对话是如何影响她的紧张情绪的。然后他们拟定了一个方案来减少不必要的紧张，更有效地应对日常生活中的紧张刺激。治疗师教给露丝一些简单的放松方法，帮助她在感到恐慌之前进行放松。通过这些方法，露丝逐渐学会了如何应对压力和紧张情绪，并提高了自己的果断性。治疗师在整个过程中都强调了自我管理技术的重要性，并鼓励露丝坚持练习和记录自己的日常行为。最终的目标是教会露丝自我管理技术，使她能够独立地解决问题和改善生活质量。
