大声说出“我讨厌”，为什么会感觉很爽

近期，浙江大学管理学院的知名教授周欣悦提出一个有趣的观点：仅仅通过大声说出“我喜欢”或“我讨厌”，人们就能感受到强烈的满足感。这一发现并非偶然，而是基于对人们日常表达习惯的深入观察。在我们的日常生活中，无论是观看篮球比赛时对运动员的评价，还是在逛街时对新款春装的讨论，人们总是热衷于表达自己的喜好。这种表达不仅是为了与他人交流，更重要的是，它帮助我们更好地认识自己。周欣悦教授解释说，这种表达方式实际上是一种自我展示的方式。通过明确地表达自己的喜好和厌恶，人们不仅能让别人了解自己的品味和价值观，还能从中获得一种自我认同和满足感。这种自我认同和满足感来源于对自己喜好的明确认识和表达，它就像是一块甜蜜的蛋糕，或者得到别人的赞美一样，能带给人快乐。哈佛大学的一个研究团队在2012年进行了一项实验，通过技术手段观察人们在表达喜好时的大脑活动。结果显示，当人们公开表达自己的喜好时，大脑内的伏隔核区域和中脑腹侧被盖区会异常活跃。这两个区域与“奖赏”有关，也就是说，表达自己的喜好会带给人一种类似于吃到甜食或得到赞美的快乐。这也解释了为什么像“创造101”、“青春有你”这样的网络选秀节目如此受欢迎。这些节目为观众提供了一个网站，让他们可以表达对参赛者的喜欢或不喜欢，并在这种选择和评价中体验到快乐。综上所述，大声说出自己的喜好不仅是一种社交行为，更是一种能带给我们内心满足感的心理活动。它让我们更好地认识自己，也让我们感受到生活中的小确幸。