问：我感到困惑和焦虑，整天忧心忡忡，好像快要被焦虑逼疯了！我已经有1年零7个多月没有工作了，一直在思考我能做什么，想取得成功，但不知道从何处开始，越想越急躁。整天呆在家里，感觉毫无目标！请求各位帮帮我吧！

答：焦虑其实是一种值得珍惜的情绪，尤其是当它还在你可以掌控的范围内。你想要做什么，能做什么，以实现你认可的成功，这是许多人一生追求的目标。但你希望在短短一年零七个月内找到答案，这对自己来说可能有些艰难。先暂时放下对结果的过度期待，给自己放个假，从明天可以做的小事情开始规划，逐步展开你的计划。无论你有怎样的心路历程，都随时欢迎与我分享，希望能给你些许帮助。