问：总有人自称是完美主义者。那么，如何判断一个人是真的完美主义者呢？

答：完美主义的最显著特征之一就是对细节极为在意，对他人期望很高，对自己要求更高。他们不能容忍错误，内心弹性较差。这不仅让他们自己过得辛苦，也给身边的人带来压力。当一个人经历足够多的挑战，开始接纳自己的不完美和阴影时，便能够开始容忍和接纳他人的不完美了。在那一刻，整个人会感觉放松、轻松。人际关系也会得到改善，就像是享受春风般舒适。成长需要时间来沉淀。愿我们都能成为更好的自己。