案例类别：全部
案例简述：
在我的校园生涯中，最令我动容印象最深刻的个案，莫过于小Q。我曾称她为Ina，她是我心目中的爱与力量共存的女神。
小Q随着父母来找我的时候，因为多次自杀自残不能适应学校生活，已从全省最好的高中休学半年之久，这半年里，浑浑噩噩黑白颠倒，每天待在床上的时间近20个小时，醒着的时候手机不离手，并伴有失眠、心慌、手抖等症状，至今我都清晰的记得第一眼看到她的时候的感受，一身黑色、皱巴、不甚干净的黑色运动服，披散着的头发，像一堆枯草堆在头上，胖胖的黑黑的呆呆的样子，让我有种被暗黑幽灵笼罩的胁迫感，那会正是疫情期间，第一次会谈的50分钟时间里，她全程戴着口罩不愿意取下来，和我说的话加起来不超过20句，其中可能有18句是“我不知道，我没感觉”。
我们一起努力了40多个小时，现在的小Q,被老师圈定在985预备生的阵容中，平常只花8分力气去学习，余下的2分她说要用来经营美丽的青春，无论身边的同学如何内卷，她一直坚定着“我只要能稳住自己的情绪就是胜利”的信念，让成绩排名稳步上升，并成功瘦身30多斤，自信、青春、鲜活，是我对她当下生命的直观感受。
小Q随着父母来找我的时候，因为多次自杀自残不能适应学校生活，已从全省最好的高中休学半年之久，这半年里，浑浑噩噩黑白颠倒，每天待在床上的时间近20个小时，醒着的时候手机不离手，并伴有失眠、心慌、手抖等症状，至今我都清晰的记得第一眼看到她的时候的感受，一身黑色、皱巴、不甚干净的黑色运动服，披散着的头发，像一堆枯草堆在头上，胖胖的黑黑的呆呆的样子，让我有种被暗黑幽灵笼罩的胁迫感，那会正是疫情期间，第一次会谈的50分钟时间里，她全程戴着口罩不愿意取下来，和我说的话加起来不超过20句，其中可能有18句是“我不知道，我没感觉”。
我们一起努力了40多个小时，现在的小Q,被老师圈定在985预备生的阵容中，平常只花8分力气去学习，余下的2分她说要用来经营美丽的青春，无论身边的同学如何内卷，她一直坚定着“我只要能稳住自己的情绪就是胜利”的信念，让成绩排名稳步上升，并成功瘦身30多斤，自信、青春、鲜活，是我对她当下生命的直观感受。
个案概述：在我的校园生涯中，有一个让我深刻感动的案例，关于小Q。她曾是我眼中的力量和爱的象征。当她和父母来找我时，她因无法适应学校生活曾多次自残，休学了半年。但现在的小Q已经成为被老师看好的学生，只用了八分的精力学习，余下的两分用来享受青春。她坚信“掌控情绪就是胜利”，她的成绩稳步上升，自信而青春。因疫情，我们只能进行线上视频咨询，这是我首次面对抑郁症患者进行线上咨询。刚开始时，小Q对咨询持怀疑态度，但我们的关系逐渐建立起来。第一次咨询时，她表示自己无法做任何事情，也不愿表达感受。她拒绝讨论情绪，并展示了自残的伤痕。我选择陪伴她，哪怕只是静静地坐在一起。随着视频咨询的进行，她的情绪逐渐宣泄，我们迎来了一段忐忑的复学准备期。她开始回忆起昔日同学和学校生活，但在复学前她开始感到焦虑。我们详细评估了她的学习安排，并与她父母进行了深入的讨论。适应期出现了意料之外的问题，小Q在学校中数次崩溃，父母也开始怀疑她的复学决定。我尝试稳定咨询频率，但困难依然存在。最后，在等待和转化的过程中，小Q逐渐探索出适合自己的方式。最终，她在学业和情绪上取得了巨大进步。这个过程中，我学到了坚持咨询、建立同盟关系、双向工作和设置稳定性的重要性。
