案例类别：全部
案例简述：
在我的校园生涯中，最令我动容印象最深刻的个案，莫过于小Q。我曾称她为Ina，她是我心目中的爱与力量共存的女神。
小Q随着父母来找我的时候，因为多次自杀自残不能适应学校生活，已从全省最好的高中休学半年之久，这半年里，浑浑噩噩黑白颠倒，每天待在床上的时间近20个小时，醒着的时候手机不离手，并伴有失眠、心慌、手抖等症状，至今我都清晰的记得第一眼看到她的时候的感受，一身黑色、皱巴、不甚干净的黑色运动服，披散着的头发，像一堆枯草堆在头上，胖胖的黑黑的呆呆的样子，让我有种被暗黑幽灵笼罩的胁迫感，那会正是疫情期间，第一次会谈的50分钟时间里，她全程戴着口罩不愿意取下来，和我说的话加起来不超过20句，其中可能有18句是“我不知道，我没感觉”。
我们一起努力了40多个小时，现在的小Q,被老师圈定在985预备生的阵容中，平常只花8分力气去学习，余下的2分她说要用来经营美丽的青春，无论身边的同学如何内卷，她一直坚定着“我只要能稳住自己的情绪就是胜利”的信念，让成绩排名稳步上升，并成功瘦身30多斤，自信、青春、鲜活，是我对她当下生命的直观感受。
小Q随着父母来找我的时候，因为多次自杀自残不能适应学校生活，已从全省最好的高中休学半年之久，这半年里，浑浑噩噩黑白颠倒，每天待在床上的时间近20个小时，醒着的时候手机不离手，并伴有失眠、心慌、手抖等症状，至今我都清晰的记得第一眼看到她的时候的感受，一身黑色、皱巴、不甚干净的黑色运动服，披散着的头发，像一堆枯草堆在头上，胖胖的黑黑的呆呆的样子，让我有种被暗黑幽灵笼罩的胁迫感，那会正是疫情期间，第一次会谈的50分钟时间里，她全程戴着口罩不愿意取下来，和我说的话加起来不超过20句，其中可能有18句是“我不知道，我没感觉”。
我们一起努力了40多个小时，现在的小Q,被老师圈定在985预备生的阵容中，平常只花8分力气去学习，余下的2分她说要用来经营美丽的青春，无论身边的同学如何内卷，她一直坚定着“我只要能稳住自己的情绪就是胜利”的信念，让成绩排名稳步上升，并成功瘦身30多斤，自信、青春、鲜活，是我对她当下生命的直观感受。
小光是一个聪明伶俐的孩子，但他在学校经常违反纪律，上课捣乱，和同学打闹，乱扔东西等。他的学习成绩也比较差，基本是班里的后几名。他的父母尝试过多次教育他，甚至气急了还会打他，但他就是改不了。经过了解，小光认为学校的规矩太多，有些老师也不喜欢他，这导致他对某些老师产生了抵触情绪，进而故意捣乱。他的学习状况也不理想，上课无法集中注意力，总是想着玩儿。他觉得自己没有犯错误却被老师惩罚，所以很生气，就故意捣乱。小光的成长经历也对他现在的状况有一定影响。他的父母是生意人，经常不在家，他和姥姥姥爷一起生活，得到了很多疼爱和关注。但这也导致他缺乏自我管理和约束力。另外，他的学习基础较差，适应不了新学校的环境。针对小光的情况，咨询师决定采用认知行为疗法和沙盘游戏相结合的方法进行心理辅导。首先找到小光的闪光点，让他对自己提出的希望。然后通过沙盘游戏活动，让他领悟到规则的真正意义。同时，为了提高他的学习成绩，从他感兴趣的语文入手，让他把沙盘游戏写成主题作文。经过一段时间的咨询，小光的状况有所改善。他的违纪行为明显减少，语文成绩也有了显著提高。虽然其他科目的成绩进步不大，但他的家人和咨询师都看到了他的努力和进步。
