案例类别：全部
案例简述：
在我的校园生涯中，最令我动容印象最深刻的个案，莫过于小Q。我曾称她为Ina，她是我心目中的爱与力量共存的女神。
小Q随着父母来找我的时候，因为多次自杀自残不能适应学校生活，已从全省最好的高中休学半年之久，这半年里，浑浑噩噩黑白颠倒，每天待在床上的时间近20个小时，醒着的时候手机不离手，并伴有失眠、心慌、手抖等症状，至今我都清晰的记得第一眼看到她的时候的感受，一身黑色、皱巴、不甚干净的黑色运动服，披散着的头发，像一堆枯草堆在头上，胖胖的黑黑的呆呆的样子，让我有种被暗黑幽灵笼罩的胁迫感，那会正是疫情期间，第一次会谈的50分钟时间里，她全程戴着口罩不愿意取下来，和我说的话加起来不超过20句，其中可能有18句是“我不知道，我没感觉”。
我们一起努力了40多个小时，现在的小Q,被老师圈定在985预备生的阵容中，平常只花8分力气去学习，余下的2分她说要用来经营美丽的青春，无论身边的同学如何内卷，她一直坚定着“我只要能稳住自己的情绪就是胜利”的信念，让成绩排名稳步上升，并成功瘦身30多斤，自信、青春、鲜活，是我对她当下生命的直观感受。
小Q随着父母来找我的时候，因为多次自杀自残不能适应学校生活，已从全省最好的高中休学半年之久，这半年里，浑浑噩噩黑白颠倒，每天待在床上的时间近20个小时，醒着的时候手机不离手，并伴有失眠、心慌、手抖等症状，至今我都清晰的记得第一眼看到她的时候的感受，一身黑色、皱巴、不甚干净的黑色运动服，披散着的头发，像一堆枯草堆在头上，胖胖的黑黑的呆呆的样子，让我有种被暗黑幽灵笼罩的胁迫感，那会正是疫情期间，第一次会谈的50分钟时间里，她全程戴着口罩不愿意取下来，和我说的话加起来不超过20句，其中可能有18句是“我不知道，我没感觉”。
我们一起努力了40多个小时，现在的小Q,被老师圈定在985预备生的阵容中，平常只花8分力气去学习，余下的2分她说要用来经营美丽的青春，无论身边的同学如何内卷，她一直坚定着“我只要能稳住自己的情绪就是胜利”的信念，让成绩排名稳步上升，并成功瘦身30多斤，自信、青春、鲜活，是我对她当下生命的直观感受。
案例简介：作为心理咨询师，我深知帮助他人前必须先成长。真正的咨询源自生命经验，而非理智教导。本案例讲述我使用沙盘游戏探索自我成长过程。游戏中，我发现了对事业的渴望，以及内心冲突的根源。愿这触动内心冲突的经历能启发您。咨询过程：一次电话取消后，我来到咨询室，平静情绪下有种如鲠在喉感。沙盘展现家庭、火车站、KTV、假山、动物模型和植物，触动深处情感。火车站是青春、宏愿和当前的事业追求；KTV代表对繁华城市、过去同学的思念；假山象征内在力量；龙与海豚联结自我认同；周围的水果和树意味着能量吸收。感恩选择心理学与咨询，将持续成长，希望带给他人启发。经验感悟：心理咨询不只是传授知识，更是生命的体验。沙盘游戏治疗可帮助意识化潜意识，洞察内心冲突并迈向疗愈之路。愿了解沙盘游戏治疗，助您心灵成长。
