案例类别：全部
案例简述：
小Q随着父母来找我的时候，因为多次自杀自残不能适应学校生活，已从全省最好的高中休学半年之久，这半年里，浑浑噩噩黑白颠倒，每天待在床上的时间近20个小时，醒着的时候手机不离手，并伴有失眠、心慌、手抖等症状，至今我都清晰的记得第一眼看到她的时候的感受，一身黑色、皱巴、不甚干净的黑色运动服，披散着的头发，像一堆枯草堆在头上，胖胖的黑黑的呆呆的样子，让我有种被暗黑幽灵笼罩的胁迫感，那会正是疫情期间，第一次会谈的50分钟时间里，她全程戴着口罩不愿意取下来，和我说的话加起来不超过20句，其中可能有18句是“我不知道，我没感觉”。
我们一起努力了40多个小时，现在的小Q,被老师圈定在985预备生的阵容中，平常只花8分力气去学习，余下的2分她说要用来经营美丽的青春，无论身边的同学如何内卷，她一直坚定着“我只要能稳住自己的情绪就是胜利”的信念，让成绩排名稳步上升，并成功瘦身30多斤，自信、青春、鲜活，是我对她当下生命的直观感受。
案例类型：孩子教育技术应用：控辩技术和可能区域技术在认知行为疗法中的运用。案例简述：一位14岁初二女生的妈妈来访。女儿在初中经历了少数同学的排挤和言语上的攻击。女孩性格内向、文静，在放学时被同学拦截、强行翻包，夺走文具，导致她对上学感到恐惧。咨询经过：一、了解情况，稳定家长情绪。1、了解家长的主要困扰和咨询目标。2、从发展心理学角度剖析初中生的心理和行为特点。青春期是身心迅速成长但心智尚未成熟的阶段，追求独立个性。如果在家庭和学校未得到认可，可能会产生攻击弱者和嫉妒心理。3、这些学生内心往往缺乏安全感和爱，可能因不被认可或暴力行为影响，选择通过霸凌来凸显自己的“价值”。二、分析孩子特点和对策。1、孩子安静好学与家庭教育方式和环境有关。内向、不善表达和反抗，可能是父母过于管控和缺少鼓励的结果。孩子与父母沟通较少。利用可能区域技术引导家长思考不同教育方式对孩子心理认知的影响。三、应对建议。勇敢拒绝校园霸凌。建议：1、改变家庭教养方式，积极影响孩子。2、鼓励孩子学会区分情境，有胜算才斗争。面对挑衅，表现不畏惧，不与其对视，表示不怕威胁。3、保持镇定，若对方多人，冷静问清对方目的。分享自己的东西，尝试化解敌意，以智取胜。若存在暴力倾向，尽快脱离，并寻求安全地点并联系老师或家长。四、引导孩子学会鼓励，凝聚家庭、学校支持，让孩子感到支持。面对校园霸凌，单凭孩子自己力量不足，需要老师、家长甚至社会正义力量的支持。经验和感想：1、未成年人校园霸凌是教育体制的缺失，双方都是受害者，影响学生身心健康。需要家庭、学校、学生和社会合作解决。2、校园霸凌反映了爱与尊重的缺失，每个人都渴望被认可，追求优越是本能需求。一些学生为了满足虚荣心和“成就感”故意捣乱、欺负同学。3、认知行为疗法从改变认知、引导情绪和行为入手，影响结果。
