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案例简述：
小Q随着父母来找我的时候，因为多次自杀自残不能适应学校生活，已从全省最好的高中休学半年之久，这半年里，浑浑噩噩黑白颠倒，每天待在床上的时间近20个小时，醒着的时候手机不离手，并伴有失眠、心慌、手抖等症状，至今我都清晰的记得第一眼看到她的时候的感受，一身黑色、皱巴、不甚干净的黑色运动服，披散着的头发，像一堆枯草堆在头上，胖胖的黑黑的呆呆的样子，让我有种被暗黑幽灵笼罩的胁迫感，那会正是疫情期间，第一次会谈的50分钟时间里，她全程戴着口罩不愿意取下来，和我说的话加起来不超过20句，其中可能有18句是“我不知道，我没感觉”。
我们一起努力了40多个小时，现在的小Q,被老师圈定在985预备生的阵容中，平常只花8分力气去学习，余下的2分她说要用来经营美丽的青春，无论身边的同学如何内卷，她一直坚定着“我只要能稳住自己的情绪就是胜利”的信念，让成绩排名稳步上升，并成功瘦身30多斤，自信、青春、鲜活，是我对她当下生命的直观感受。
通过认知行为疗法和空椅子技术等技术的应用，夫妻关系得到了改善，并计划将婚姻经营得更好。以下是详细的案例分析：在婚姻生活中，夫妻之间的相处难免会出现困难和矛盾。对于这对夫妻来说，他们面临的问题主要表现在沟通不良和相互指责上。由于亲戚关系和面子问题，他们选择了强忍着结婚，这为日后的婚姻生活埋下了隐患。在咨询过程中，咨询师首先通过共情技术建立了良好的关系，并了解了夫妻二人的情感经历和关注点。接着，咨询师确定了治疗目标，并与他们一起努力。在第一阶段的治疗中，夫妻双方通过书信等方式尝试改善关系，但相互之间并不认可对方，导致自尊心受到严重损害。为了树立自己的尊严，他们相互对抗、指责和抱怨，使事情越演越糟。在第二阶段的治疗中，咨询师运用空椅子技术让夫妻二人看到他们曾经的沟通方式，并尝试改变沟通方式和相处模式。通过训练新的沟通方式，他们学会了倾听对方的真实心声，并尝试站在对方的角度理解问题。在第三阶段的治疗中，咨询师重新定向了解夫妻二人的爱情史和原生家庭情况。通过认知疗法，他们改变了对彼此缺点的认知，并深入探讨了核心信念、中间信念和自动思维。在第四阶段的治疗中，咨询师加强了对夫妻的支持，并指导他们如何处理逃避问题。建议夫妻之间心平气和地沟通，避免使用带有杀伤性的语言，并尽量采用幽默的方式处理问题。在第五阶段的治疗中，咨询师加强了夫妻之间的亲密关系训练，并指导他们在性方面进行有效的沟通。同时，还告诉小王作为女性在沟通中的重要性，以及小李如何支持小王的重要性。在第六阶段的治疗中，咨询师让夫妻了解男女之间以及个体之间存在的天生差异，并建议他们接受这些差异。通过这些努力，夫妻关系得到了很大的改善，他们不再考虑离婚，而是计划将婚姻经营得更好。此案例的咨询效果非常好，夫妻关系得到了很大的改善。通过认知行为疗法和空椅子技术等技术的应用，夫妻二人学会了如何有效地沟通、理解和支持对方。他们的婚姻生活也因此变得更加美满和幸福。
