案例类别：家庭关系
案例简述：
小Q随着父母来找我的时候，因为多次自杀自残不能适应学校生活，已从全省最好的高中休学半年之久，这半年里，浑浑噩噩黑白颠倒，每天待在床上的时间近20个小时，醒着的时候手机不离手，并伴有失眠、心慌、手抖等症状，至今我都清晰的记得第一眼看到她的时候的感受，一身黑色、皱巴、不甚干净的黑色运动服，披散着的头发，像一堆枯草堆在头上，胖胖的黑黑的呆呆的样子，让我有种被暗黑幽灵笼罩的胁迫感，那会正是疫情期间，第一次会谈的50分钟时间里，她全程戴着口罩不愿意取下来，和我说的话加起来不超过20句，其中可能有18句是“我不知道，我没感觉”。
我们一起努力了40多个小时，现在的小Q,被老师圈定在985预备生的阵容中，平常只花8分力气去学习，余下的2分她说要用来经营美丽的青春，无论身边的同学如何内卷，她一直坚定着“我只要能稳住自己的情绪就是胜利”的信念，让成绩排名稳步上升，并成功瘦身30多斤，自信、青春、鲜活，是我对她当下生命的直观感受。
案例类别：家庭关系运用的技术：超心理体感意向对话技术案例简述：在我们的生活中，产后抑郁是一个普遍存在的问题。许多女性在分娩后都会经历一些情绪上的波动，这些情绪波动可能是由于荷尔蒙和情绪的变化、新生儿带来的新挑战和压力，或者是对于母亲角色的适应问题。然而，我们往往忽视这些问题，把它们视为“正常的”产后反应，没有给予足够的关注和帮助。这个案例中的女性，一位25岁的新手妈妈，正在经历产后抑郁的困扰。她住在婆婆家，远离了熟悉的生活环境和社会支持系统。她感到情绪低落，无法适应新的生活阶段。婆婆对她的期望和压力、亲戚们对婴儿的过度关注以及与丈夫的沟通问题都给她带来了巨大的压力。在这种情况下，咨询师的目标是帮助这位女性重新找回快乐和幸福感。为了达到这个目标，咨询师需要深入了解这位女性的内心世界，找到她难受的深层原因。咨询师需要倾听她的倾诉，尊重她的感受，理解她的困境。同时，咨询师还需要帮助她找到解决问题的方法，让她能够更好地适应新的生活阶段。咨询师首先需要与这位女性建立信任关系。只有当她信任咨询师时，才会愿意分享自己的内心世界和感受。咨询师需要用温暖、耐心和理解的态度来对待这位女性，让她感到被接纳和被理解。接下来，咨询师需要帮助这位女性表达自己的情感。她可能感到自己的情感无法得到释放和表达，这会使她感到更加孤独和无助。咨询师可以使用一些心理技术和方法，如自由联想、情感宣泄和角色扮演等，来帮助她表达自己的情感和释放内心的压力。同时，咨询师还需要引导这位女性积极面对生活中的困难和挑战。她可能感到自己无法适应新的生活阶段，无法应对婴儿带来的新挑战和压力。咨询师可以给予她积极的支持和鼓励，帮助她重新找回自信和自尊心。最后，咨询师还需要帮助这位女性建立更好的人际关系。她可能感到与家人和朋友的联系变得疏远，这会使她感到更加孤独和无助。咨询师可以给予她一些建议和支持，帮助她重新建立与家人和朋友的关系，从而获得更多的社会支持。在这个过程中，家庭和社会也应该给予足够的支持和关注。家庭成员可以给予更多的理解和支持，帮助新手妈妈度过这个阶段。社会也可以通过提供更多的心理服务和支持来帮助这些女性重新找回快乐和幸福感。总之，产后抑郁是一个需要认真对待的问题。我们应该认识到它的存在和影响，并采取积极的措施来帮助这些女性重新找回快乐和幸福感。只有这样，我们才能真正解决产后抑郁的问题，让每一位母亲都能够拥有健康和幸福的生活。
