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心理经验

• • 重塑独立人格 —— 推荐《不稳定的自尊——女性的自恋人格和自卑感》
  • 《不稳定的自尊——女性的自恋人格和自卑感》这本书，由资深心理治疗师贝贝尔·瓦德茨基博士所著，自1991年首次出版以来不断修订、持续畅销。本书主要关注女性自恋人格和自卑感的问题，基于大量女性案例和多个著
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• • 转向远程医疗后心理治疗的连续性更好
  • 在COVID-19疫情的影响下，心理治疗的方式发生了巨大的转变。过去，大多数心理治疗都是面对面进行的，但随着疫情的爆发，这种模式迅速转变为远程治疗。近期有一项研究，发表在美国精神病学协会的期刊《精神病
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• • 挽救关系不能依赖单方付出
  • 在情感关系中，我们常常会遇到付出与回报不成正比的情况。有时候，我们为了挽回一段感情，会选择单方面地付出，希望通过自己的努力来感动对方。然而，这样做往往适得其反。当我们一味地付出时，我们可能会把自己的时
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• • 心里总是想“我不想上班”怎么办
  • “我不想上班”是梅梅经常思考的问题，这源于她对工作的疲倦和单调的感受。梅梅大学毕业后步入校园，最初她对工作充满期待和新鲜感。然而，随着时间的推移，她逐渐感到了单调乏味，每天重复性的工作让她失去了期待和
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• • 穷养还是富养对孩子的影响会怎样？
  • 这篇文章探讨了孩子究竟应该穷养还是富养的问题，并分析了两种方式的优缺点。文章认为，穷养可能导致孩子自卑、报复性补偿、人际交往问题以及谨小慎微等心理问题；而富养则可能导致孩子自负、缺乏同理心以及养成不良
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• • 导致不良情绪的错误认知
  • “情绪决定事实”这个标题可能会让人有些困惑，因为我们通常认为事实是客观存在的，而情绪是我们对事实的主观反应。但是，这篇文章却要告诉我们，情绪有时可以决定我们对事实的认知和解释。文章一开始就提出了一个有
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• • 离婚之后的婚外男人，为什么最终没走在一起？
  • 起初，他们相爱了，男人也决定要结束自己的婚姻，和女人在一起。然而，当男人真正离婚后，他开始退缩，觉得他们之间有问题，并不适合在一起。这个转变让女人感到困惑和痛苦。她不明白为什么男人在离婚后改变了态度。
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