咨询经验
心理咨询经验
从孤独中发展出连结
孤独与连结：从荣格的观点看生命的意义在荣格的心理学中，孤独并非仅仅是孤身一人的状态，而是一种心灵的觉醒和成长的过程。荣格…
全部
所说、所想、所感并非一致
我们常常说一些言不由衷的话，这些话与我们的真实感受并不一致。例如，当我们说“顺其自然”时，内心可能正经历着纠结和挣扎，反…
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怼粉丝的一点感想
在他的直播间购买过很多护肤品和化妆品。之前我之所以听从他的推荐，是因为我觉得他很专业，而且我也不懂化妆品，所以就选择相信…
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控制与反控制：关系的挣扎与独立性的追求
在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的关系，其中控制与反控制的关系是一个非常微妙和复杂的话题。有些人喜欢被控制，享受那种…
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什么时候才能结束我的心理咨询？
一位来访者来到咨询室，希望解决自己的心理困扰。经过一段时间的咨询，来访者逐渐意识到自己的问题所在，并开始采取积极的行动来…
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父母的家庭会影响我与伴侣的亲密关系？
张三，一位年轻的企业家，一直以来都对自己的原生家庭抱有深深的困扰。他的父母经常吵架，甚至大打出手，让他的童年充满了恐惧和…
情感
选择伴侣时“喜欢”与“合适”要如何权衡？
小然最近很烦恼，因为家人一直在催他结婚生子。于是，他开始了相亲的旅程。然而，他发现原本阳光开朗的自己，因为相亲的压力变得…
情感
一个关于情感投射性认同的案例
一段因为女生阅读了一篇文章后，认为男友不爱她，最后走向分手的结局。女生阅读了一篇文章，标题为《伴侣不爱你的表现，超过四条…
情感
揭秘伴侣关系不幸的深渊8种形态
在这个案例中，我们看到了一位女生因为阅读了一篇关于伴侣不爱你的表现的的文章后，开始对男友的行为产生了疑虑，并最终导致了他…
情感
夫妻沟通：亲密关系的五种沟通技巧
夫妻关系中的沟通，如同航行在大海上的船只，需要技巧和智慧来驾驭。在漫长的人生航程中，总会遇到风浪和困惑，而良好的沟通则成…
情感
爱情的七种形态：你的爱情属于哪一种？
爱情，这个永恒的话题，总是让人心潮澎湃。每个人都渴望拥有一份真挚、美好的爱情，但不同的人会经历不同的爱情形态。美国心理学…
情感
我知道你现在感到很难过，坚持住，转眼美好就在身边
我知道你此刻的心情一定很沉重，可能觉得整个世界都在与你作对，让你感到无比的疲惫和无助。我明白，这种感受真的很痛苦，仿佛走…
情感
心理咨询师能帮助挽回情感吗？
心理咨询师能否帮你挽回情感：深度剖析和现实考量当你的感情出现裂痕，你是否曾幻想过有一个魔法般的心理咨询师能帮助你挽回一切…
情感
曾经出轨丈夫为什么总是得不到妻子的原谅
妻子知道丈夫出轨，已经是两年后的事了。令人震惊的是，告诉她这个消息的竟然是10岁的女儿。妻子一开始不相信，但在女儿的帮助…
情感
幸福的边界在哪里
人们沉浸在团圆和欢乐的中秋节氛围中。在这个传统的节日里，有一句话经常被提及：“但愿人长久，千里共婵娟”。这句话揭示了一个…
情感
苦难又幸福的人生，全凭一种心理特质
他的人生充满了苦难和挑战，但是他通过自己的努力和心理韧性，成功地克服了这些困难，过上了幸福的生活。文章强调了心理韧性的重…
情感
强迫一个人变得外向或毁掉自信
在这个快节奏的社会中，外向性格往往被看作是成功、自信和受欢迎的标志。从幼儿园到校园，我们常常被灌输着“要善于表达自己”、…
情感
“不忘不掉的初恋，最终却依然分手”：真的知道恋爱中自己想要什么吗？
自我认知偏差是如何影响恋爱的我的朋友小A，在大学期间谈了三次恋爱。然而，每次恋爱她都觉得眼前的这个人不如她的初恋。在删了…
情感
除了不理我，Ta和所有人说话，莫名被断联伤人？
我的朋友小A，最近遇到了一件很奇怪的事情。她发现自己和一位多年的好友六六突然断联了。小A和六六是在一个读书会上认识的，两…
情感
”无边界感的家长在制造悲剧？“你是我生的，我怎么就不能管你？
最近，我听到了一个令人深感不安的故事，它讲述了一位年轻女性在寻找自己生活方向的过程中，遭受了来自家庭的压力和困扰。这位女…
情感
孩子的心态崩了只因为高考放榜
随着6月的到来，一年一度的高考也如期而至。对于许多家庭来说，高考是孩子们未来发展的重要转折点，也是他们人生中的一场重要考…
亲子
高考心态调整指南
在高考这个关键的时刻，许多学生都会感受到巨大的压力和焦虑。高考不仅是一场知识的较量，更是一场心态的考验。在这个时候，如何…
亲子
家长怎样才能与孩子顺畅交流
在高考这个关键的时刻，许多学生都会感受到巨大的压力和焦虑。高考不仅是一场知识的较量，更是一场心态的考验。因此，如何调整心…
亲子
非暴力沟通带给我们的培养孩子懂得分享的四点启示
这篇文章讲述了如何通过非暴力沟通的方法来培养孩子懂得分享的品质。以下是四点启示：仔细观察，不带评论地客观陈述。父母需要仔…
亲子
假民主，是父母常犯的
在我成长的过程中，父母总是试图控制我的一切选择，让我感到非常无助和困惑。他们经常以“为你好”的名义，对我进行各种限制和要…
亲子
父母双全的“情感孤儿”
我从小就被父母寄予厚望，他们总是期望我能够出人头地，为我规划好了一切。但是，我却觉得自己像是一个被操纵的木偶，失去了自由…
亲子
多动症的孩子又不想上学怎么办？
我儿子被诊断出有多动症，现在对上学有很大的抵触情绪，我们作为家长该怎么办？这个问题涉及到很多方面，需要家长们细心、耐心地…
亲子
学校恐惧症摧毁孩子的学校生活
学校恐惧症：孩子为何害怕上学有些孩子，一到上学时间，就开始出现各种身体不适，头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这些症状看似…
亲子
孩子学的越多为什么就会越厌学？
学校恐惧症：孩子为何害怕上学有些孩子，一想到上学就会感到焦虑、不安，甚至出现身体不适的症状。这些孩子可能患上了学校恐惧症…
亲子
书写障碍会导致孩子厌学？
孩子为何害怕上学？书写障碍或是源头孩子厌学的问题一直是许多家长关注的焦点。在众多原因中，书写障碍可能是其中一个被忽视的因…
亲子
孩子害怕上学，可能因为阅读障碍
在日常生活中，有些孩子会因为各种原因对上学产生恐惧和抵触情绪。其中，阅读障碍可能是其中一个不易察觉的因素。阅读障碍是一种…
亲子
厌学也会有生理因素？
在许多家庭中，孩子厌学是一个普遍存在的问题。很多家长都认为这是孩子对学习的态度问题，但实际上，孩子的厌学情绪可能与其生理…
亲子
孩子厌学到底是在讨厌什么？
孩子厌学：探究背后的原因和应对策略孩子厌学是一个普遍存在的问题，但背后的原因可能是多种多样的。有些孩子可能因为不喜欢学校…
亲子
数学不好会导致厌学？也许是计算障碍！
孩子数学不好导致厌学：计算障碍的影响在当今的教育体系中，数学作为一门核心学科，对于学生的学术发展和未来校园道路都具有重要…
亲子
“厌学，是因为缺少学习的意义？爱上学习的动机又是什么？
孩子厌学：从表现、原因到应对策略在教育领域，孩子厌学是一个普遍存在的问题。它不仅影响孩子的学习成绩，还可能对其未来的发展…
亲子
失业后跌落谷底，经过心理成长我去做了心理咨询帮助更多人
我收到了人事部门的裁员通知。那一刻，我感到震惊和错愕。我没想到自己会成为裁员名单中的一员。当天，我办完离职手续后立即离开…
校园
裁员，就业压力过大怎么办？
在当前的宏观经济环境下，就业市场面临着前所未有的挑战。根据国家统计局的数据，全国城镇调查失业率高达5.3%，其中16-2…
校园
上班就头痛，你是“丧班族”吗？
你是否曾有过这样的经历：一想到上班，头就开始隐隐作痛？近年来，一个被称为“丧班族”的群体逐渐浮出水面，他们每天上班就头痛…
校园
团体咨询解决青少年的心理问题
团体咨询解决青少年的心理问题，家长的新选择在当今社会，青少年心理问题日益受到关注。许多家长在面对孩子心理问题时，往往感到…
校园
如何有效进入校园
校园新人如何有效进入校园每年有大量大学毕业生步入校园，但部分校园新人可能会因为不适应工作环境和生活模式而感到迷茫和困惑。…
校园
为什么你总认为别人很固执？
当我们观察到他人的行为方式与我们的期望或观念相悖时，很容易就会认为他们“固执”。但为何我们会有这样的看法呢？这背后的原因…
校园
校园生涯规划—挥之不去的无意义感
在我们的生活中，校园生涯规划是一个无法避免的话题。无论我们是否意识到，它都在影响着我们的每一个决定和行动。但是，在这个过…
校园
不自信而且习得性无助怎么破？
在一个团队中，总有一些员工虽然具备一定的能力，但他们在面对某些挑战时，常常显得不太自信。比如，当遇到刁钻的客户或难合作的…
校园
“惯性抱怨者”如何管理？
如何应对及管理“惯性抱怨者”在生活和工作中，我们难免会遇到一些经常抱怨的人，他们可能是我们的家人、朋友或同事。他们的抱怨…
校园
校园“老好人”如何走出校园困境？
在校园中，有些人常常被形容为“三不老好人”，他们通常勤勤恳恳、低调，对待工作不拒绝、不抱怨、不怠慢。然而，这种工作态度并…
校园
“刺头”管理之三明治效应
团队中“刺头”员工的管理之三明治效应在团队中，总有那么一些员工，他们业绩出色，但也有一些不良行为。这些员工往往被称为“刺…
校园
校园的恶意竞争，怎么办？
A从事销售管理工作，工作中，同一部门的同事B经常介入他的客户做恶意竞争。A向老板反映过，但老板只是稍作安抚，对B也是轻描…
校园
绩效考核的心理运用
随着今年市场经济形势的严峻，许多企业的年度业绩目标只完成了不足一半。在这样的背景下，绩效考核成为了每个业务部门的紧箍咒。…
校园
“四行”贯彻一生之道自信一定行
人生“四行”之道：王立群教授读史记的启示与校园生存法则在闲暇之余，我偶然间在电视上看到了《百家讲坛》的节目，正好是王立群…
校园
校园规划的真实案例
杨某，一个高一的学生，最近确定了自己未来的校园目标——成为一名数学教师。为了帮助他实现这个目标，我们进行了一系列的咨询和…
校园
请这样陪伴抑郁患者
抑郁症患者的内心独白和他们对陪伴的渴望。抑郁症患者的痛苦和无助，以及他们需要的支持和理解。以下是这段文章的中文翻译：如果…
健康
如果时间可以倒流到过去，你最想做什么？
我们经常会想象，如果能够回到过去，我们会做出怎样的改变，会过上怎样的人生。这种想象让人感到既兴奋又无奈，因为我们知道时光…
健康
人生中的自我接纳：让你更舒心的自处之道
或许你正在为即将到来的考试焦虑不安，或许你在为工作、爱情的不如意而烦恼，或许你在比较中感到自己总是“半吊子”，既没有达到…
健康
我莫名的感到委屈是为什么？
以下是原文内容：标题：是什么让我莫名的感到委屈？昨夜我做了一个梦，梦中我试图调和两个闹矛盾的朋友，但结果我无能为力，反而…
健康
心理咨询重新燃起我原本的生命力
在中学时代，我陷入了深深的自我怀疑和情绪低谷。每一天，我都在无尽的自我批评中度过，甚至开始思考自杀。晚上，我常常无法入睡…
健康
校园人的如何驾驭情绪
我是那种从小就循规蹈矩的孩子，按部就班地完成着大人们安排好的一切。大学毕业后，我进入一家大型企业工作，一切都走上了正轨。…
健康
信任自己生命的力量，驾驭恐惧，
一个女孩在原生家庭中过得很辛苦，不敢做自己，不敢让自己发展得很好，因为一旦她过得很好，父母就会向她索取更多。她不敢让自己…
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强迫思维，眼前的一切必须整齐
萌萌是一个在企业中担任中层管理职务的专业人士。然而，最近她的工作效率不断下降，经常无法按时完成工作任务，甚至对同事的沟通…
健康
休息一整天却越躺越心累？教你高效休息
朋友的生活状态引起了我的注意，我发现他最近状态很差，工作频频出错，生活也一团糟。我认为这可能是由于他的精神能量出现了问题…
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孩子总是病，家长怀疑是在装病
最近，一些孩子在学校中出现了各种身体不适的症状，如头痛、胸闷、恶心等。这些症状往往在孩子回家后消失或缓解，但一旦回到学校…
健康
论“会玩”的重要性
在沙盘游戏治疗中，“玩”扮演着至关重要的角色。许多成人出现心理问题，如僵化、刻板、强迫、抑郁等，很大程度上是因为他们失去…
健康
我们的孩子到底怎么了
小情侣的性不和谐案例：这对小情侣在近两年的时间里一直面临着性不和谐的问题。男孩在初次尝试时因为紧张和缺乏经验，导致难以射…
健康
一直处于焦虑状态中的你，如何应对？
在心理咨询中，我发现焦虑情绪是一个普遍存在的问题。来访者们常常因为各种原因感到焦虑，比如情感问题、工作困境、家庭矛盾等。…
健康
来聊聊你还不大了解的抑郁
秋天，一条“入秋的第一杯奶茶”的新闻瞬间在朋友圈刷屏。在这个温暖的新闻背后，隐藏着一个惊险的故事。在四川省达州市，一名1…
健康
如何让咨询更有效？
在心理咨询中，如何让咨询更有效是一个重要的问题。心理咨询的效果往往受到多种因素的影响，包括咨询师的专业技能、来访者的个人…
科普
咨询一段时间后，不想再去了，我该怎么办？
心理咨询对于许多寻求帮助的人来说是一个重要的途径，然而，有时候人们会在过程中产生“不想再去咨询”的想法。这可能是由于多种…
科普
咨询几次后，怎么判断咨询师是不是适合我？
如果你在几次咨询后感觉与咨询师不合适，以下是一些判断标准和方法，可以帮助你确定是否继续与这位咨询师合作：治疗同盟的建立：…
科普
老公有过出轨前科之后，我放不下？
首先，我理解你现在的心情一定很复杂，感到焦虑、不安，甚至可能有些绝望。毕竟，伴侣的出轨行为会对两个人的信任关系造成严重伤…
科普
知行合一很难，正所谓所说和所感并不一致
在我们的生活中，我们常常会发现自己的所说和所感并不一致。我们口头上说着一些看似积极的话语，比如“顺其自然”、“活在当下”…
科普
如何从孤独走出来
在现代社会中，我们时常会感受到孤独。有些人可能因为家庭、工作或社交圈等原因而感到与世隔绝，无法与他人建立真正的连结。然而…
科普
疫情三年期间为什么很多人抑郁了？
在过去的三年里，全球都被一场疫情所笼罩，它改变了我们的生活，也改变了我们的思维方式。疫情给人们带来了前所未有的挑战和压力…
科普
女性在婚姻中如何活出更好的自己？
随着社会的发展，女性在婚姻中的地位和角色也在不断变化。然而，即使在今天，女性在婚姻中仍然面临着种种挑战和压力，如何更好地…
科普
男人与女人的差异之大你了解多少？
男生与女生之间的差异是一个复杂而有趣的话题。从社交习惯到大脑构造，两性之间存在许多明显的不同之处。首先，从社交习惯来看，…
科普
男人婚外情在离婚后，为什么不和情人在一起了？
一个男人在离婚后，原本表示想要和你在一起，但最后却退缩了。这可能是由于多种原因。首先，离婚对男人来说是一种情感和心理上的…
科普
孩子是穷养还是富养这种观念是否有道理？
一个关于穷养和富养孩子的案例，深入探讨了这两种抚养方式可能带来的问题。首先，对于穷养的孩子，可能会出现自卑心理。如果父母…
科普
为什么我会控制不住的总想着“我不想上班”？
一个刚刚步入校园的年轻人，正面临着工作倦怠的问题。她的工作单调乏味，缺乏新鲜感和挑战，这让她感到身心疲惫，失去了对工作的…
科普
单方越付出，关系越远离，挽救关系不能依赖一味付出
在一段关系中，当你觉得需要付出更多努力去挽回时，这往往不是单方面付出的结果。许多人相信，只要他们为关系付出更多，就能挽回…
科普
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心理帮——孩子身边的心理咨询师！
蒙ICP备2024016160号